「また焼けちゃった…」「帽子も日焼け止めもしてるのに！」 そんな悩み、少年野球の応援に通うママたちの“あるある”ではないでしょうか？ 真夏のグラウンドは、コンクリートと芝からの照り返し、そして直射日光のダブルパンチ。 応援席でじっとしていても、肌はジリジリと焼けていきます。 実は、紫外線の約8割は雲を通り抜けて肌に届くといわれており、曇りの日でも油断は禁物。 そのため、今“少年野球ママ”の間で注目されているのが、「UVカットパーカー」というアイテムです。 パーカーなら、上半身をすっぽりとカバーできて、サッ ...

私は子育てをしていて、何が一番しんどいですか？と聞かれれば、「子どもの体調不良で仕事を休まないといけない時」と答えると思います。 急遽お休みを取らなければいけないのは、親にとっても本当にストレスになってしまいますよね。 私もフルタイムで仕事をしていて、こんな頻度で休んで仕事を続けられるのか？と感じたことがありました。 子どもの体調不良でのお休みは、働くママにとって必ず通る道ですよね。 今回はそんな私の復帰後すぐの子どもの入院経験談と、母に言われた言葉で少し心が軽くなった言葉、休んだ時の対応の仕方を紹介した ...

ついにドラマ「対岸の家事」が最終回を迎えましたね。 第一回から欠かさず見てきたものとしては、とても心にしみるドラマだったなと感じました。 第一回は心が痛い場面が多く、専業主婦にしても兼業主婦にしても子育てをしていく辛さって、楽しさや嬉しさより頻度の多い物かもしれないなと感じました。 頻度は少ないかもしれないけれど、大きな楽しさや嬉しさをくれるからこそ、育児や家事は大切だと思わせてくれるドラマでした。 対岸の家事あらすじ最終回 シングルマザー・はるか（織田梨沙）との出会いをきっかけに、家事を押し付けた父・純 ...

子どもの手先の発達は、将来の学びや生活につながる基礎をつくるとても大切な要素。 中でも巧緻性（こうちせい）と呼ばれる「手先の器用さ」は、遊びの中で自然に育てることができます。 この記事では、2児を子育て中であり、作業療法士である私が選んだ「指先遊び」グッズを紹介します。 集中力や想像力を引き出すおもちゃ、家庭でできる工夫も合わせてご紹介。 巧緻性ってなに？子どもの「手の発達」に必要な理由 巧緻性って初めて聞いたという方もおられるかもしれませんが、作業療法士の中では非常によく使うワードです。 巧緻性は体幹の ...

現在男の子を育てていて、「自分の育児って間違っているのかな？」「怒鳴ることが日常になってしまった…」と悩むママもいるかもしれません。 しかし、男の子育児の特徴や、考え方を変えていくことで、楽になることもあるのではないかと感じています。 「男の子育児ってこんなもんかな？」と気が楽になれるよう、男の子育児の特徴と、ママの考え方のあり方についてまとめました。 また、男の子育児のしんどさからはいつ解放されるの？と男の子育児にくじけそうになっているママに、男の子育児がいつ楽になるのか考えてみました。 男の子育児が大 ...