共働きフルタイム辛い方は必見。【子育てと仕事を両立ってムリゲー】ママも「楽」に暮らすために変えた方が良いこと。

共働き、フルタイムって会社と家と保育所の往復だけで時間が過ぎていきませんか？

そんな人に届けたい、辛いなら変えたいですよね？

変える決意をしたら、後は行動するだけ！

行動したら確実に変わるはずです。

そんな共働きフルタイムのママ達は本当に体力的にも、精神的に追い込まれています。

そんなママに向けての記事です。

私もこんな風に感じて、人生を楽しむ余裕もありませんでした。

このままでは、何もしていない人生になってしまうし、いつか無理がくる…。

まずはできることをする。

そのうえで将来に向けて、考えて行動する。

この繰り返しですこしづつ未来の自分が楽になるはずです！

「今」つらいなら「今」行動して、体力的にも、精神的にも「楽」を手に入れて下さい。

共働きつらいこと

毎日の時間が足りない

朝起きてから寝るまでにやらないといけないタスクだらけですよね。

それに加えて子どもの世話をすると、順調にいかないことも出てきます。

毎日時間に追われて、その蓄積は疲労困憊の原因になります。

私は特に朝ごはんと夕ご飯の準備時間にバタバタしていました。

せめて１日２５時間にしてくれないか…と思うこともしばしば。

自分の時間がない

生活のための時間だけでなく、自分自身がリフレッシュする時間も取りにくいのがワーママです。

「有休も子どもの体調不良で使わないといけないから」と自分のリフレッシュのために使ったことがない人もいるかもしれません。

自分の時間の作り方って難しいですよね。

周りに頼れる人がいない

働くママって孤立してしまう傾向ないですか？

正直、生活に手いっぱいで誰かに相談する余裕すらない時があります。

親が近くにいなかったり、夫も多忙だったりでワンオペ状態というママさんも多いのではないでしょうか。

頼れる人がいないことって、物理的にはもちろん精神的にも追い込まれますよね。

家事やることへの限界は常に近い

子どもの送迎して、仕事して、家事ってどんだけ働かないといけないんだと思います。

朝起きた瞬間から、寝るまですべてが仕事に近い状態ですよね。

何事も言えばやってくれるけど、根本的には「家事」はママの仕事という家庭も多いのが現状。

うちも夫は週６勤務で、夕飯準備の時間にはいないことが多いので、そこまではなんとか一人でたどりつく必要があります。

我が家も洗濯機や食洗器がなければ、家事は全く回らない状況でしたね…。

辛い時の具体的な対策

辛いことはできるだけ手放していきます。

小さなことだけれど、仕組みや手順を変えるだけでも効率アップにつながります。

家族と家事を共有する

まずは夫との家事共有ができる方はしましょう。

夫は自分の一番の味方のはずです。

様々な家族環境がありますが、まずは信じて話し合ってみると意外に戦力へと成長するのではないでしょうか。

仕事ができて、家事ができないなんてことはありません。

家事ができないなら仕事ができないはずです。

どうすれば効率よく家族という会社を運営していくことができるのか二人で話し合う必要がありますよね。

家事は家電に頼る

基本的に家事は家電にがっつり頼ります。

家電の三種の神機（私が呼んでます）です。

これがないと家庭崩壊ですね。

食洗器もポイポイ食器を入れていくだけなので、洗い物のハードルが下がりました。

食べた人から、どんどん食器を入れていくので、子どもがゆっくり食べていても、徐々に片付く感じが気に入っています。

ロボット掃除機は水拭きまでするタイプがおすすめ。

小さい家なので、掃除機だけならすぐかけ終わります。

でも水拭き同時にやってくれる機能が神過ぎて手放せません。

私が実際使っているロボット掃除機はこの記事をご覧ください。

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ファミサポや有料のサービスを利用する

現代では徐々に家事や育児を助けてくれるサービスもでています。

具体的には

• 保育所のお迎えが間に合わないから迎えに行ってほしい
• 習い事の送迎をしてほしい
• 子供の面倒を数時間みてほしい

などの要望に応えてくれることが多いです。

しかし、善意の協力であるので、サービスを提供する側がどこまでの要求にこたえてくれるのか、地域の基準にもよります。

やはり、プロに任せたいというかたは有料のベビーシッターなどを探す必要があります。

大事な子どもを預けるからには、安心感が一番大事ですよね。

自分のリフレッシュ方法を探る

ちょっとしたことでも、「ホッとできる時間」があるのとないのとでは全然違いますよね。

意識的に探してみると、意外に身近で手軽にできるリフレッシュ方法があるかもしれません。

自分の機嫌を自分でとれるようにしていきたいですね。

宅配サービスを頼む

買い物って結構体力使います。

買い物が済んでいるというだけでも、考えるという脳への負担、荷物を持つ体力的な負担、買い物へ行く時間的な負担が軽減されます。

子どもや自分が体調不良の時にも大いに役立つので、使ったことがない方は一度試してみると良いのではいでしょうか？

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働き方を見直す

根本的な解決策は働き方を見直すことです。

子育て中というハンデ？負い目？は私も感じましたし、なにせ時間がないのでエージェントや知り合いからの紹介で転職活動をしました。

私は子どもを扶養していたので、面接の際にも子どもがいることは企業側にもわかっていました。

そのうえで採ってくれる企業はあるはずです。

私は時短からフルタイムへの転職ではありましたが、通勤時間が短くなったことで、拘束時間は短く月収は１０万円ほどUPしました。

その経験があって言えることは、勇気を出して転職したもん勝ちな部分があります。

もちろん、長年の会社でのキャリアや人間関係をまた初めから気づくことに億劫ではあるかもしれません。

ただ、自分自身のスキルがゼロになっているわけではないので、自分を信じて行動してみると変わるものがあります。

将来のために、「今」を犠牲にしていては元も子もないのではないかと感じます。

それに若返るわけではないことは明白。

今まで体力や気力で補っていたものが無理がきかなくなるのです。

将来的に続けることが難しい職種の場合は、しっかり自分の働き方に向き合った方が良いと思います。

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時短勤務をする

同じ職種や同じ企業で働き続けるために、時短を選択する場合もありますよね。

時短勤務は女性が長く就業するうえで大切な制度だと思います。

ただ、かなり収入を落としてしまったり、風当たりがきつかったり、結局は仕事量は変わらなかったりするリスクがあります。

また、時短勤務はいつ終わってしまうのかというのも重要です。

時短勤務が終了後に生活ができなくなってしまうのならば、早めの転職を考えても良いかもしれません。

やりがいのある仕事を任せてもらえないというのもよく聞く話です。

ぜいたくかもしれませんが、ママであってもやりがいを全捨てする必要はありません。

「やりがい」と「負担のある仕事をこなせるかの不安」との間で葛藤を持つ人が多いですよね。

マミートラックにのるかのらないか、のったとしてもまた復帰できる選択肢があるのかという選択ができる場所が増えてほしいですね。

マミートラックと２度の転職の話はコチラです。

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パートになる

正職員ではなく、パートとして働くという手もあります。

これは社会とのつながりを切ることなく、子育てとの両立もしやすい方法ではないでしょうか。

しかし、実際にパートで働く職種がどんなものか？にもよりますよね。

現状働いている職場でのパート採用があれば良いですが、ない場合は様々な職種への転職も考慮に入れる必要がありますよね。

残業なし、通勤時間が短いか、在宅ワーク中心の職業に転職する

通勤時間は短ければ短い方が良いという結論に至っています。

私は通勤が短い職場へ転職したことで、時短で働いている時より少ない拘束時間で、フルタイムで働くことができました。

その最たる働き方が在宅ワークですよね。

通勤時間が必要ないことは非常に大きなメリットです。

私もコロナ渦になってから「在宅ワークができる職種だったら良かったのに…。」と何度思ったことか…。

在宅ワークのメリット・デメリット

なんにせよ、今自分が置かれている状況で、合っている会社、働き方をみつけることが自分が「楽」になる近道ではないでしょうか。

おすすめの転職エージェント

リクルートエージェント

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まとめ

今回は共働きが辛いママにむけて、今できる具体的な対策と、将来のための対策として「働き方を見直すこと」をおつたえしました。

もちろんすぐに転職はなかなかできませんよね。

転職前にできる限りの工夫をしたうえで、やはり根本的に働き方を変える方が将来的に良いという結論に至った方におすすめします。

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もし、転職をしてみようという気持ちになった時や、転職は先々だけれど、登録してみどんな求人があるのかチェックするのに登録しても自分に損はないです！

忙しいワーママには転職エージェントを使って、負担なく転職サポートを取り入れてもらったら良いと思います！

何事も続けていくためには、方法の工夫や、家電や人に頼るところは頼っていくことを意識しながら、心も体も「もうだめだ…。」とならないようにゆるくやっていきましょう。

「今」行動すれば、きっと「楽」になっとという実感がもてて、ゆとりのある生活ができるのではないでしょうか。