なぜかいつも日常生活が、せかせかしている。
時間もお金も全く足りない！
こんな風に思うことってありませんか？
私もフルタイム共働きで働いて、常に時間に追われて、いくら貯金をしても、お金の心配をして暮らしてきたように思います。
ただ、ここ数年で大きく考え方が変化しました。
自分の生活の習慣や考え方を見直すことで、時間を生み出し、お金を節約しながら、楽しんで使えると学びました。
取り入れることばかりでなく、やめることを意識した生活を送ることで、より自分の気持ちに向き合えました。
その過程で、自分は長年、固定観念を持っていたことに気づきました。
固定観念を変えて、自分がやめることを決めていけば、「今の暮らし」を大事にできます。
重要なこと
固定観念を持っているということを意識すること
「今、自分が感じること」を大切にすること。
やめたことでのメリット
メリット
- ないと思っていた時間が増えた
- 節約になった
- 体と心が軽くなった
- 一瞬の人生を楽しくいきていくことを意識するようになった。
やめた習慣
やめたら楽になる①正社員
正社員をやめたことは、私にとって最も大きいことでした。
生業を変えてみて思ったことは、「変えていいんだ」と思った私がいます。
今までは強制されたわけでもないのに「親に大学へ行かしてもらい、資格も取って、働ける元気な体があるのだから、この仕事で一生働かないといけない！」となぜか思い込んでいました。
他にも生き方があると思ったこともなかったのかもしれません。
フルタイムをやめてみて今のところ全く後悔はありません。
詳しくはこちらをご覧ください。
子育て中、フルタイムの仕事をやめてみて後悔する？【自分も家族の時間も大事にしたい】
やめたら楽になる②毎日違うコーディネート
毎日同じコーディネートで、自分が納得できるのならば、毎日同じ服で良いと気づきました。
仕事の時には、洗濯乾燥が終わった中から、もう一度同じ服を手に取ります。
それではテンションが上がらない！と思う方もいるかもしれません。
しかし、私は特に気にならないので、それでいいんです。
もちろん違う服が着たい欲求がないわけではないんです。
そのため、休日には違う服を選んだり、週によって変えたりすることで楽しんでいます。
休日や、たまに変えることだけでも、今のところは、十分に自分の心が満たされていると感じます。
むしろ、休日に違う服を着て、アクセサリーをつけたときの方がテンションの上がり具合が、爆上げになって良いとさえ感じています。
やめたら楽になる③衣替え
若い頃には、ワンシーズンの服だけで、クローゼットのバーが取れるくらい持っていました。
実際に賃貸のクローゼットのバーが取れて大変でした（笑）
服は季節によって、入れ替えるものと思い込んでいました。
現在は同じ服を着ることが多いので、多くの服は必要ではなくなりました。
そのため、衣替えもしなくなりました。
衣替えがないだけでも、家事の負担はかなり軽減されています。
オールシーズンの物が夫と共有の１．５畳ほどのコの字のクローゼットに収まっています。
やめたら楽になる④しっかりメイク
もともと、それほどしっかりメイクをする方ではなかったのもあって、しっかりメイクはかなり序盤にやめました。
マスカラやアイシャドウ、アイラインをしなくても、日常生活特に問題ないことに気づきました。
メイクでテンションを上げることよりも、日々の時間を生み出すことの方が優先順位的に大事になったのです。
メイクはお出かけ用にとっておくと、お出かけ気分が高まって良いです。
やめたら楽になる⑤美容院へ頻回に行くこと
シャンプーと洗い方を変えてみました。
くせ毛で扱いにくかったのですが、シャンプーと洗い方を変えてからかなり髪の収まりが良くなりました。
洗い方や乾かし方って重要だったんだと気づかされました。
髪質が安定したら、美容院に行く回数も減らせます。
今は継続してこちらのシャンプーをダイソーのホイップるんで泡立てて使用しています。
まじで一回やってみてほしい。
やめたら楽になる⑥TVをみること
私は子どもの頃、鍵っ子だったこともあって、帰ったらすぐにTVをつける生活習慣が身についていました。
TVとはいえ、人の声がしていた方が、安心感があったのかもしれません。
子どもの頃の習慣が大人になっても続いていて、朝も、帰宅後もTVをすぐにつけていました。
ただ、コロナで家に引きこもるようになった時に、ニュースをみていると気分が沈むことが多いとわかったんです。
そして、ニュースはショッキングな物も多く、同じニュースを何度もみて気分が沈むの繰り返しでした。
そのため、ニュースを見る時間をなくしました。
そうすると、ニュースをみている時間って無駄だったと気づきました。
誰かの家の火事や、殺人事件、コロナの感染者数は私にとっては必要のない情報です。
インターネットがあれば情報が欲しければ、情報をとりに行ける時代に変化しました。
TVをつける必要がなくなったと実感しました。
やめたら楽になる⑦必要のない買い物
家時間が長くなって、必要のない物を捨てていく快感を覚えました。
そして、物が少しづつ少なくなるにつれて、捨てる以外に、入ってくるものを制限することも大切だと理解できました。
そのため、買い物をする時には慎重に、本当に自分にとって必要な物を選び取れるようにしたいです。
物欲は少し期間を置くということを実践すれば、冷静に考えられることも分かったので、すぐには買わないように心がけています。
それでもやっぱり買ってみることもあります（笑）
それは自分にとっては、今必要な物だったのだと思います。
やめたら楽になる⑧わかってからやること
どちらかというと慎重派の性格で、わからないことに手を出したくないと思っていました。
しかし、やりながらわかることの方が、ずっと多いのだとやっと気づきました。
積立NISAやiDeCoを始めてみたり、ブログをはじめてみたり、新しいことはやりながら学んでいく方が効率が良いです。
やめたら楽になる⑨家事を一生懸命にすること
辞書では「一生懸命」とは【命をかけて物事にあたるさま。本気で物事に打ち込むさま】とされています。
私にとって、家事は命をかけてするものではなく、生活のための付属品です。
家事は「最低限、できる範囲でする」そして、「余裕があれば楽しめる範囲で楽しむ」というのが私のスタンスです。
やめたら楽になる⑩趣味の時間を削ること
趣味は今まで暇な人がするものかと思っていました。すいません…。
しかし、３０代後半になって、夢中な時間があるから頑張れるということを知りました。
娯楽とは別で趣味があれば、だらだら時間を過ごすことも減り、日常生活でもメリハリがつきやすくなるんですね。
30代でこの発想は大発見です。
やめたら楽になる⑪常に有料の遊び場へ行こうとすること
子どもがいると、子どもを楽しませてあげたいがために、遊び場を常に探しています。
ただ、子どももは案外、その辺の公園で走り回ったり、ママと一緒に本を読んだりすることでも満足してくれます。
遊園地や映画館、有料のアスレチックなどももちろん楽しい場所です。
しかし、一緒に楽しめる人がいれば、どこでも良いのかもしれません。
親が頑張りすぎなくても、そのうち一人でも楽しみを生み出せる子になってきます。
やめたら楽になる⑫SNSをみて真似しすぎること
インスタグラムをみて、よく真似をしていた時期があります。
もちろん、取り入れてみて良かったものもあります。
しかし、合わなかった物もあります。
情報量が多ければ、試してみたくなるのが人間の本能。
そして、結局いいか悪いかは試してみなければわかりません。
でもすべてを試すこともできません。
そのため、すべてを妄信せずに自分で吟味することが大事だと感じます。
やめたら楽になる⑬「今」必要のない物を置くこと
今は使わない物って家に眠ってないですか？
以前はすごく気に入っていたのに、今は手に取る気にならないアクセサリーや服。
体型や年齢とともに似合わなくなった物。
子どもが以前はよく遊んでいたおもちゃ。
その時期によって必要なものは変わってきます。
変化を受け入れることも必要かもしれません。
私は「今」必要な物だけを取捨選択していきたいです。
まとめ やめてみたら楽になる
今回は私がやめたら楽になったことをご紹介しました。
大事なことは思い込みを捨て、何をやらないのかを決める必要があるということです。
それが「今」を楽しむことにつながっていると感じます。
そうすることで、時間もお金も得られ、暮らしが楽になったと感じることができます。
やめたら楽になること
- 正社員
- 毎日違うコーディネート
- 衣替え
- しっかりメイク
- 美容院へ頻回に行くこと
- TVをみること
- 必要のない買い物
- わかってからやること
- 家事を一生懸命にすること
- 趣味の時間を削ること
- SNSをみて真似しすぎること
- 「今」必要のない物を置くこと
最後まで読んで頂いて、ありがとうございました。
みなさんもできるものがあれば、ぜひ試してみて下さいね！
子育て中自分時間がなくてつらい！と思う方はコチラをご覧ください。
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